Pereg tabbouleh, insalata di "thermomix"

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Pereg tabbouleh, insalata di "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 250 grammi Pereg
  • 2 teaspoons Sali
  • 30 grammi Ogghiu
  • 2 denti Agliu
  • 25 grammi Prezzemolo
  • 15 grammi Menta
  • 3 grammi Scallion
  • 3 unità Limone
  • 1/2 unità Armée
  • 50 grammi Oliu
  • 50 grammi Pepe rossu
  • 50 grammi Pepe verde
  • 50 grammi Cipolla
  • 100 grammi Alivi niuri
  • 1/2 teaspoons Pepe
  • 2 unità Pomodoro
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Risciacquare in u Pereg panaru sottu acqua in friddi finu a nuddu schiuma Pereg naturale
  2. 2
    Mette in lu Pereg vetro, 1 teaspoon sali, oil, 500g 'acqua è prugrammi 15 Minutes / 100 / rutazzioni riversu cucchiara ° C / vitezza
  3. 3
    Senza u Pereg da u spurtellu è passà lu in prestu da l 'acqua, lu friddu e riserva
  4. 4
    Pi festeggiari l erbe arumatichi: acqua, Mattea da u biccheri e misi lu agliu, prezzemolo (foglie e parti di l 'gambu), foglie, amareddi, pezzi scallion, cheveux sbuchjata, deseeded e tagliata in pezzi è chop | 4 S sec / battutu 7. Remove à una suppera è ci minti cu sucu, limone, 1/2. Book
  5. 5
    Vinaigrette: Luogo in vasu 100 aspra di limone, oliu d'aliva, pipiruna (russu e virdi), cipudda, olives (pitted), pèveru, 1 tsp sali suey 5 S sec / battutu 4
  6. 6
    Presentazione: Mix in una suppera u Pereg cun erbe arumatichi riservatu, u pumadoru diced è Vinaigrette
  7. 7
    Magazzini a lu frigorifero finu à u sirviziu tempu

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
107 19.5 3.1 2.8
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