Ciciri "thermomix" cajun

Ciciri "thermomix" cajun

2
143 kcal/p
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6
6
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Ingredienti

350 grammi Ciciri
50 grammi Oliu
1 denti Agliu
100 grammi Carota
150 grammi Cipudda
100 grammi Pepe rossu
300 grammi Pomodoro
1/2 tu tablespoons Granulated sugar
1 pinch Pepe
150 grammi Zucca
30 grammi Risu
Preparazione
1
Mogliu ciciri diminuìu (davanti à mettela i fasgioli, arechja légume puri, toglie impurities chì pò tene racolta) U pesu sughjornu 650 ca.. unu tempu hydrous. Senza i fasgioli, Risciacquare è ombra di novu. Reserve in una suppera
2
Mette in u calice oliu è crià 3 min / 120 ° C / battutu 1. (TM31: 3 min / Varoma / battutu 1)
3
Add agliu, carota, cipolla, pèveru russu e pomodoro fetta è tagliata in suey 5sec / battutu 6. Cu l 'aiutu di l' spatola falà ciò chì fù manca à i muri di u vasu.
4
Cook di 10 Minutes / 120 ° C / battutu 2. (TM31: 10 min Italian / Varoma / battutu 2)
5
Inside a farfalla, a lu lami è aghjunghje ciciri, zuccaru, sale, pèveru, è 700 M ml d 'acqua è Oru 50 Minutes / 100 ° C / turnu manca / battutu 1. Quannu ci sò dece minuti aghjunghje zucche diced e risu da i vucali
6
Cuntrolla per coce lu ciciri hè degne; Cacciate i fasgioli à una sand in prighjò, è ch'elli sò omancu 20 minuti.
7
Sèrviri.
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