Tortilla di tuna cù insalata di tomate è di u granu

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tortilla di tuna cù insalata di tomate è di u granu

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 170 grammi Tunina Chjar
  • 2 unità Ovu
  • 1/2 unità Prezzemolo
  • 1/2 teaspoons Marmura panatteria
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 unità Pomodoro
  • 1/2 mugs Spavintatu desg granu
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1 pinch Pepe
  • 1 teaspoons Francese mayonnaise
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chopping va bè perey.drain è crumble tonna.
  2. 2
    Batte l'ova finu à chì lasciate Sparking.Add u perezzile, pepe, sal, baking polvere è di a tonna.
  3. 3
    In una saccheria a calda l'oliu, vuciate a mistura in a pan, è cucinaria à 5 minuti à a piattaforma cù una pane per sbulicàTorna à a padedda, lasciandu à l'altra parte per 3 minuti à circa circa.
  4. 4
    Preparate u granu secondu l'istruzzioni di u containeru.
  5. 5
    Lavà, scorcia è tagliate u tomate in cubi.
  6. 6
    Configurate u granu è u tomate cù a mayonnaise, oliu d'oliva è u sali in piacè.
  7. 7
    À serve.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 11.6 28.1 9.3
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5.0 5 comentarios


  • Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!

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