Tortilla di tuna cù insalata di tomate è di u granu
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 170 grammi Tunina Chjar
- 2 unità Ovu
- 1/2 unità Prezzemolo
- 1/2 teaspoons Marmura panatteria
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 unità Pomodoro
- 1/2 mugs Spavintatu desg granu
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1 pinch Pepe
- 1 teaspoons Francese mayonnaise
Instrucciones
7 pasos
- 1Chopping va bè perey.drain è crumble tonna.
- 2Batte l'ova finu à chì lasciate Sparking.Add u perezzile, pepe, sal, baking polvere è di a tonna.
- 3In una saccheria a calda l'oliu, vuciate a mistura in a pan, è cucinaria à 5 minuti à a piattaforma cù una pane per sbulicàTorna à a padedda, lasciandu à l'altra parte per 3 minuti à circa circa.
- 4Preparate u granu secondu l'istruzzioni di u containeru.
- 5Lavà, scorcia è tagliate u tomate in cubi.
- 6Configurate u granu è u tomate cù a mayonnaise, oliu d'oliva è u sali in piacè.
- 7À serve.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!