Boli di proteina

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Boli di proteina

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 grammi Fasgioli neru (Chjar)
  • 3/4 tu tablespoons Harina de avena
  • 1 bit Nuci tuttu
  • 1/2 tu tablespoons Marmura cioccolatu amara
  • 1/4 millilitre Sucralose
  • 15 grammi Barra cioccolatu amara
  • 1/4 tu tablespoons Burro beurre
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    U primu drenaghju e riscreghja i Ghjudei Negru Orecge è furnite finu à una cuerenza omogenea hè.
  2. 2
    Poi aghjunghje l'avena, cacao in polvere, u dolcificatu liquidu, u burro di cacahuete è un pocu acqua (videndu chì a coherenza hè). Processu.⁣.
  3. 3
    Allora si fonde un pocu più di a mità di a cicculata à una bagnu di Maria o in u micru (30g intervalli). Aghjunghje à a mistura cun a mità di i noci tagliati .⁣
  4. 4
    Mittite tuttu cù e vostre mani finu à chì ci hè una massa chì ùn si ne ferma micca à i vostri ditte.⁣
  5. 5
    Fate boli di bola di 1 CDA è decorate cù u restu di noci tagliati, mutivi u cioccolatu è l'aghjunghje annantu.
  6. 6
    Frescu è pronta! A ricetta righjunghji 2 boli per persona apprussimatamente.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas