Versione FALAFEL Vapid.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 190 grammi Ciciri (Chjar)
- 75 grammi A lista cipolla, pancetta
- 2 denti Agliu
- 60 grammi Coriandre
- 1 tu tablespoons Farina (no marmura)
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 pinch Pepe
- 1/2 teaspoons Francese cumin
- 1/2 teaspoons Marmura paprica
- 1 teaspoons Light
- 500 millilitre Ogghiu
Instrucciones
7 pasos
- 1Drain the wasil® ceci è lavà li aduprà un colander.
- 2In un processatore mixutdu tuttu, chì principiendu cù u Cilantro (senza stize), allora chickpeas, cipolla, agliu, farina è staghjoni.
- 3Quandu trasfurmatu, una mistura pasticcia serà uttenuta. Pigliate un bol è copre cù u film di plastica. Lasciate riposa a mistura in u frigorifero per 1 ora.
- 4Dopu à u tempu, rinfriscà l'oliu in un wok. In parallelu, Scacciate u mibento di frigorifero, Scopata e falchi con a tuo a to manu, deve esse chjucu per copre d'oliu. Ricurdativi chì questu hè impurtante per quessa chì ùn disarmanu micca, da quandu esse cotte piscelli sò più fragili.
- 5Frittu u FALAFEL per 3 minuti è dopu lascialli nantu à a carta assorbente.
- 6Servite 3 Falafel per persona.
- 7A ricetta di a stazione creata da @Belusususcule.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
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5.0
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