Tortille d'oatelia integrale

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tortille d'oatelia integrale

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 1/2 mugs Avena
  • 1/2 mugs Harina de avena
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 40 grammi Lama francese gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mettite 0,5 litri di acqua calda (per ogni 4 invitati) è u Quaker® avena in u blender. Liquefy è mette a mistura in un vasu.
  2. 2
    Aggiungi Quaker® Oatmeal è u salinu finu à una massa grossa hè furmata.
  3. 3
    Giuvanottu à un tavulinu per un tavulinu finu à ch'ella sia suave è senza lumps.
  4. 4
    Separate in boli chjuchi è sfracicati cù una rullina per a cucina, lascendu ogni tortilla idealmente un diametru di circa 15 centimetri.
  5. 5
    Mettite un ritmu anti-bastone sopra u calore mediu cù u tostore è coccia i tortille 3 minuti circa per parte è u latu.
  6. 6
    Riempite cù u furmagliu, avocado o ciò chì ti piace di più.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
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