Salone Pap Verdura - Giallo

Preparate i vostri ingredienti: Sbuchjate u boniu è u tagliatu in quartieri; Tagliate a zucca è a carotta in pezzi grossi.

In un pozzu cucinariu u granu (in un pozzu cù l'acqua in bollimentu aghjunghje u granu, una volta chì a bola di novu abbandunà 5 minuti approssimativamente, strade).

In un altru coffu u coco u bonotate in acqua bullente finu à chì pudete inserisce un cuteddu facilmente (10 min circa). Dopu à circa 5 minuti aghjunghje a carota è a zucca per finisce a cucina à u stessu tempu. Riserva.

Intantu, mette i filetti di salmone in un font di fonti. Pigliate u pesciu à u fornu per circa 25 minuti o finu à collo.

In un ghjuicatore, aghjunghje i vegetali è mischjà, poi aghjunghje u salmone, mischjà tuttu è prontu.

Calculate 1 tazza per serve (200gr). Separate è salvate u vacu in i sacchetti o i cuntenituri alimentari di l'alimentariu è solu u calore sempre chì u mumentu propiu.