Purridge di pollastru - verde

Preparate i vostri Ingredienti: Lavade, scorcia è tagliate a carota fette; lavate è chop u pere; Tagliate a cipolla in quartieri; lavà spinaci; Tagliate u broccoli in pezzi mediani.

Cooking Chicken: In una pignatta cun acqua bollita chì aghjunghjenu u pollulu, cù cipolle, carota è perezzile. Coccia per circa 30 minuti. Una volta pronta à riservà u caldo per fà u risu è i vegetali (cipolle è a carota) per incorpore à a porridge.

Per preparà u risu: in una pignatta di u scogliu è dopu aghjunghje u caldo di cucina di pollo À a fine di u tempu, spegne u focu è aspettate di 5 minuti più.

Intantu, in una altra pignatta cù l'acqua lampante incorpore i pomi, allora spinaci è finalmente broccoli è coccia per 10 minuti circa. Manica i vegetali è passanu attraversu acqua fredda. Riserva.

Imbulizendu in u squeezer: Verdura verde, risu è u pollo, se hè necessariu aghjunghje un pocu caldu più di polido per dà texture.

Calculate 1 tazza per serve (200gr). Separate è salvate u vacu in i sacchetti o i cuntenituri alimentari di l'alimentariu è solu u calore sempre chì u mumentu propiu.