Gaddina risu frittu

15 INGREDIENTES • 11 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Gaddina risu frittu

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 200 grammi Frit (filettare Litterature)
  • 3/4 mugs Risu
  • 10 millilitre Ogghiu
  • 3/4 mugs Brocculi
  • 3/4 mugs Cimino
  • 1 unità Carota
  • 1/2 unità Zucchine
  • 1/2 unità Cipudda
  • 1/2 mugs Funghi
  • 2 tu tablespoons Oliu sesamo
  • 2 tu tablespoons Salsa Genti
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 1/4 teaspoons Marmura agliu
  • 1/2 tu tablespoons Categoria: Linguisti
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Sè vo ùn la bataviaz Corsi: Dite a vostra cumpona: dû risu, cipolle, gaddina e verdura.
  2. 2
    In una grande, pan, cipolla, sauteed, incù oliu d'aliva è agliu, poi aghjunghje ligumi pianu (u duru à l 'softest) è saute di 5 minuti.
  3. 3
    Add gaddina, saleteamos di 2 minuti è aghjunghje i risu Mix bè (circa 5 minuti), aghjunghje Genti e serviri
  4. 4
    Sè vo ùn ci fà u Cooking bataviaz, seguitate sti passi:
  5. 5
    Appruntera Sbuchjate: ciuri Fratelli brocculi, tagliata in carotte francese julienne; zucchini, Cut, cipolla, è carota francese julienne, chop | i funghi in quartieri.
  6. 6
    À priparà risu: in una pignata, un pocu oliu è vin u risu. Saurin nzinu a quasi vitreous. Poi aghjunghje acqua bullita 1.5 cuppa di ogni cuppa di risu, di cresce u sali di gustu, move strata, cover è locu più caldu suttana di 20 minuti cù oven. À u tempu fine, girari Murat calori è aspettate circa 5 minuti.
  7. 7
    To cook Cimino in una pignata di acqua bollari. Quandu pronta à mette u Cimino di 5 mins a vugghiuta, scumbugliu è mette sottu in acqua à impedisce più cucina. Chì mi.
  8. 8
    In una grande, pan, cipolla, sauteed, incù oliu d'aliva è agliu e poi aghjunghje u risu, na vota e frittu (ca. 5-8 min) riserva.
  9. 9
    In un décapsuleur tempura la gaddina cù un tocco di ogghiu sesamo, agliu è lu ginger, na vota isulata, carota, è aghjunghje cumpona cullezzione
  10. 10
    Imbulighjate bè, aghjunghje Genti e serviri
  11. 11
    Dati Food Saver: Sè vo ùn vi manghjà subitu, teni lu ubligatoriu in sacchi o di la munnizza FoodSaver® e caluri solu su quandu u tempu hè dritta.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 27.2 37 4.5
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