Gaddina risu frittu
15 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 200 grammi Frit (filettare Litterature)
- 3/4 mugs Risu
- 10 millilitre Ogghiu
- 3/4 mugs Brocculi
- 3/4 mugs Cimino
- 1 unità Carota
- 1/2 unità Zucchine
- 1/2 unità Cipudda
- 1/2 mugs Funghi
- 2 tu tablespoons Oliu sesamo
- 2 tu tablespoons Salsa Genti
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 1/4 teaspoons Marmura agliu
- 1/2 tu tablespoons Categoria: Linguisti
Instrucciones
11 pasos
- 1Sè vo ùn la bataviaz Corsi: Dite a vostra cumpona: dû risu, cipolle, gaddina e verdura.
- 2In una grande, pan, cipolla, sauteed, incù oliu d'aliva è agliu, poi aghjunghje ligumi pianu (u duru à l 'softest) è saute di 5 minuti.
- 3Add gaddina, saleteamos di 2 minuti è aghjunghje i risu Mix bè (circa 5 minuti), aghjunghje Genti e serviri
- 4Sè vo ùn ci fà u Cooking bataviaz, seguitate sti passi:
- 5Appruntera Sbuchjate: ciuri Fratelli brocculi, tagliata in carotte francese julienne; zucchini, Cut, cipolla, è carota francese julienne, chop | i funghi in quartieri.
- 6À priparà risu: in una pignata, un pocu oliu è vin u risu. Saurin nzinu a quasi vitreous. Poi aghjunghje acqua bullita 1.5 cuppa di ogni cuppa di risu, di cresce u sali di gustu, move strata, cover è locu più caldu suttana di 20 minuti cù oven. À u tempu fine, girari Murat calori è aspettate circa 5 minuti.
- 7To cook Cimino in una pignata di acqua bollari. Quandu pronta à mette u Cimino di 5 mins a vugghiuta, scumbugliu è mette sottu in acqua à impedisce più cucina. Chì mi.
- 8In una grande, pan, cipolla, sauteed, incù oliu d'aliva è agliu e poi aghjunghje u risu, na vota e frittu (ca. 5-8 min) riserva.
- 9In un décapsuleur tempura la gaddina cù un tocco di ogghiu sesamo, agliu è lu ginger, na vota isulata, carota, è aghjunghje cumpona cullezzione
- 10Imbulighjate bè, aghjunghje Genti e serviri
- 11Dati Food Saver: Sè vo ùn vi manghjà subitu, teni lu ubligatoriu in sacchi o di la munnizza FoodSaver® e caluri solu su quandu u tempu hè dritta.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 27.2 | 37 | 4.5 |
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4.5
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