Carne à u broccoli cù u risu

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Carne à u broccoli cù u risu

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 320 grammi Manzo (blanc)
  • 1/2 denti Agliu
  • 1 tu tablespoons Cipudda
  • 1/2 tu tablespoons Burro
  • 1 bit Salsa Genti
  • 1/2 unità Cimino
  • 1/2 mugs Liquid (pollo)
  • 1/2 teaspoons Inglese cornflour
  • 3/4 mugs Risu
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Per preparà u risu: In un pote, aghjunghje l'oliu grande è scaccià u risu.Vela finu à ch'ella hè guasi trasluzente.Dopu aghjunghje 1,5 tazza di bullisce à ogni tazza di risu, pigliate u salinu, si mette delicatamente, copre è mettelu à u calore bassu cù u tostore per 20 minuti.À a fine di u tempu, apaga u focu è aspittà circa 5 minuti più.
  2. 2
    Mentre u risu hè fattu, snack the carne in pezzi è riserva.
  3. 3
    In un burro di scumpientu calda, frittu l'agliu è cipolla tagliata.
  4. 4
    Dopu, aghjunghje i pezzi di carne è piegate, dannucci u puntu di cucina desiderata.Sazone cù salsa di soia è caldo di pollo;Lascendu i bolliti.
  5. 5
    Finisci, aghjunghje u zuccheru tracciatu previamente (3 minuti);Spessa cù u granu.Lasciate stà 2 minuti circa è serve cun risu.
  6. 6
    Se preferite fà u caldo di casa: scaccià un pignottu cù l'oliu d'oliva i verdura è tagliate, 1 o 2 cosce di polline, dopu aghjunghje 1-2 l d'acqua calda è aspittàper u Colar è l'usu Bull

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
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