Burgers cece cun corn salad pomodoro

Appruntera Sbuchjate: carota è zucchini, nanticchia; ombra cece; chop | cipolla ghiaccio; s'appronta granu, a secunnu di l 'aiutu di u saccu; tagliere pumati diced; ombra herbes; Fine chop | l 'Caleu.

Di l 'Burgers: In una skillet cu tanticchia di ogghiu d'aliva, mette cipolla saurin, aghjuntu u sali è marruni ... mette in una pignatta cù ligumi è una minipymer o un utensil Pronuncia di mashing, DING un sulu senza tutti i ligumi sò piene , aghjunghje Seasonings (paprica, curricula, pèveru e sali) e pistìcciuli pani, mi un pocu di più à fà lu in goop è aghjunghje i carota è zucchini, nanticchia, guerre idiali à mi 30 min Italian avà.

Cù e mani Bagnato pigghia aux è Burgers fàmi, pigliari 'na padedda cu' na 'oliu pocu oliu a marroni ntrammi li lati, si vai a lu furnu, vi Personnages nant'à un gocciolina oliu nantu cima, è u focu di 200 gradi 20- 25 minuti, lu pò to freeze nanzu o dopu à coce fin'à 2 mesi è noms de 4-5 jorna frigo ...

Di l 'insalata: Unisce granu, pumati, Caleu è herbes. Ddumi bè è staghjoni cù qualchi oliu è u sali.

salsa melanzana di cullemu u croquettes: milinzani agnellu, li addividìrisi longu, fà un pocu accurtatoghji cù un cultellu, è cuire à 200 ° per 30-40 minuti, nzinu a marruni è canzoni.

Cù un cucchiara caccià u pulpa e trasfurmeghja lu incù oliu d'aliva, limone, tahini, sale, pèveru, è cumin in sinu cremoso Ultra.

Essa incù Caleu fresca è un rumuri di oliu d'aliva.

Danu à u fornu: mette u hamburger, ittari, sauce melanzana più è dà cù l 'insalata.

Connie Achurra. Adattatu.