Ghamam cun insalata
18
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
18
ingredientes
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- 1 mugs Ciciri
- 1/4 unità Cipudda
- 1/4 unità Carota
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1/2 teaspoons Sali joke
- 1 pinch Pepe
- 2 denti Agliu
- 1.5 unità Limone
- 180 grammi Tahini
- 1 pinch Francese cumin
- 3 tu tablespoons Oliu
- 1/4 teaspoons Marmura paprica
- 1 mugs Lattuga
- 1 mugs Spinacio
- 1/2 mugs Arugula
- 2 teaspoons Aceto Balsamico
- 1/4 unità Pepe rossu
- 1 unità Radishes
Instrucciones
9
pasos
- 1Appruntera Sbuchjate: chop | u Capicorsu in picculu ghiaccio; carotte Stor; lavà foglie verde; forbici paprica è saurin; capia limone; Radishes tagliata in fette.
- 2Mogliu i ciciri diminuìu in bundanza d 'acqua.
- 3In una pignata fà una salsa cù a panzetta è carota. Add a ciciri e còciri a bundanza di acqua, di circa dui ori. Cacciate da u caldu, quand'elli sò prufundezza, scumbugliu è riserva incù un pocu liquid.
- 4Fate un temi di àgghia: Preheat fornu à 200 ° C. Mittitivi lu agliu nant'à un pezzu di kidnapping grande abbasta à all'Europei, dopu cum'è un pacchettu. Pour 1/3 di u numeru di oliu nantu agliu. Allora all'Europei in aluminium foil accussì comu a furmari un pacchettu cun elli, e purtannu lu furnu trà 50 minuti, o finu à Chjara. Cacciate e aspittari li Fate rifriddà. Cacciate u pulpa dintra li denti e mi ni lu Spremiagrumi pè ottene una anchovy liscia. Sì bisogna aghjuntu qualchi oliu d'aliva di aiutu liquefy.
- 5In un prucissuri manciari o Spremiagrumi messi ciciri callu. Manighjà nsemi 1 ice cube per ogni échec and paste agliu per unu minutu, finu un purée liscia.
- 6Add tahini, sale, pèveru, cumin in e mmiscata di novu. Add 1/3 di u limone.
- 7Cacciate e serviri studiata cù oliu è paprica.
- 8Imbulighjate foglie verde, cù Radishes è staghjoni à gustu cun sali, oliu d'aliva, lu sucu, limone, cullezzione è acitu barsàmicu. Adornu cun pipiruna, sauteed.
- 9Ghjesù, è Tere Gutierrez. Adattatu. Fotografia: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
729 | 55.1 | 27.3 | 50.5 |
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