Ragout fagiolo
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 grammi Ragout unguiculata (ci)
- 175 grammi Zucca
- 1 unità Tuttu lu granu
- 1/2 mugs Spavintatu desg granu
- 1/4 unità Cipudda
- 25 grammi Basiricò
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
Instrucciones
6 pasos
- 1Chop | u Capicorsu è Squash in cubi, Stor (l ') maize in (s) è righjittatu.
- 2In 'na pignata cu' na picca 'oliu, saurin cipolla
- 3Una volta sta lista fasgioli aghjuntu è aghjunghje 'acqua (1 litru ogni environ 400g di fasgioli) aghjunghje u sali, pèveru e basiricò e còciri 15 minuti, u cotru calori
- 4Allora calà u caldu è aghjunghje i zucca, move, è chì sempre di 10 mins di più
- 5Poi aghjunghje i grana di granu è nanticchia e còciri di 15 minuti, e sèrviri.
- 6Nota: Pudete aghjunghje pomodoro fette se Bramati
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
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Excelente ?