Pure di pomi è menta cù Hake cù Erbe è limone
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 250 grammi Pois vert
- 10 grammi Menta
- 1/4 tu tablespoons Burro
- 1 tu tablespoons Crema
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 250 grammi Pisci (filettare une)
- 1/4 unità Cipudda
- 1 unità Limone
- 1 teaspoons Timu
- 1/4 mugs Prezzemolo
- 1/4 mugs Coriandre
- 1/4 mugs Amandula
- 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveat.cl/categoriu/
- 2Predighjassete i fornu à u 180 ° C. In un procettore misca u polme, per u pereu, Cilantro, amanduli è bovinu finu à chì ottene un pastu finu à ottene un pastu finu à ottene una pasta. Riserva.
- 3À mezu à i limoni, spavigliate u zucchero è piglialli fora di a cunchiglia. In lingua altra banda, tagliate in fette.
- 4Nantu à una padedda cù l'oliu d'oliu sautè a piuma di cipone tagliata. Una volta, in un font per un fornu pour un jet di oliu d'oliva è mette a cipolla. Annantu, e fette di limone è dopu u pesciu. Pour nantu à ellu u suchju è u zestu di limone. Dopu, scatterate a mistura di l'erbe è ammandali annantu à i filetti Hake. Salpimentu
- 5Bake per 20 minuti o finu à chì u pesciu hè biancu.
- 6In quantu, coccia i pomi cum'è indicatu da u pacchettu; Palla riservà un pocu di u liquidu.
- 7Tagliate e foglie di menta.
- 8In un juicer hà messu a mità di i pomi cù e foglie di menta, burro è a crema di amanduli. Prucessu. Pò ancu esse fattu cù un mini pymer. Aghjunghjite l'altra mità di i pomi è grind finu à ottene una cunsistenza liscia. S'ellu hè assai gruesu, aghjunghje un pocu di acqua di cucina. Salpimentu
- 9Serve cun pesci.
- 10* A ricetta originale utilizeghja l'amanduli di l'amandula invece di a crema è u ghee invece di u butiru.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
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