U risu pienu cù i vegetali è i vestiti orientali

14 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
U risu pienu cù i vegetali è i vestiti orientali

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 3/4 mugs Risu marrone
  • 1/2 unità Cimino
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1 bit Salsa Genti
  • 2 tu tablespoons Ogghiu
  • 1/2 tu tablespoons Oliu sesamo
  • 1.5 tu tablespoons Sesamo
  • 1/2 unità Armée
  • 1/2 unità , avocado
  • 1/4 unità Lattuga
  • 1 unità Limone
  • 1/2 unità Scallion
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 tu tablespoons L'acitu biancu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pregraatà u fornu à 220 ° C.
  2. 2
    Per preparà u risu: In un pote, aghjunghje a mità di l'oliu grande è scaccià u risu.Vela finu à ch'ella hè guasi trasluzente.Dopu aghjunghje 1,5 tazza di bullisce à ogni tazza di risu, pigliate u salinu, si mette delicatamente, copre è mettelu à u calore bassu cù u tostore per 20 minuti.À a fine di u tempu, apaga u focu è aspittà circa 5 minuti più.
  3. 3
    Per agrugà u broccoli, mette nantu à u tappa di u fornu cù un pocu oliu è u salinu (in facilità).Lasciate in u fornu per 20 minuti o finu à cumencia à marrone.
  4. 4
    In un jar mix u succu di soradori, cù salsa soda, l'acquista, l'oliu d'oli, Oliu d'oliu, panini di sesame, sesame, lasciata è chì si riposu.Aghjustà u sapore se necessariu.
  5. 5
    Divide, broccoli, boccoli, avocado, colpellu di cucumpu è foglie verdi nantu à piatti indiani.Bagnendu cù u vestitu è u servitu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
253 35 8 11.2
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5.0 3 comentarios


  • Pongan la receta del arroz integral porque ahí sale el del arroz normal!

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