Salmone à l'aranciu cù broccoli Costcous _tonmomix_
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
1 hr 20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 300 grammi Pisci (salmone)
- 1 bit Categoria: Linguisti
- 2/3 unità Aranciu
- 20 millilitre Salsa Genti
- 150 grammi Cimino
- 5 grammi Burro
- 6.67 millilitre Oliu
- 1/3 tu tablespoons Marmura paprica
- 1 pinch Sali
- 1 pinch Pepe
- 6.67 millilitre Ogghiu
- 107 grammi Risu
Instrucciones
9 pasos
- 1Idrating in acqua bollita u risu marrone per 30 minuti prima di a so preparazione.
- 2Per u salone: mette in u vetru u ginu à u zvano è tagliata in pezzi chjuchi, a pelle è l'aranciu è l'salsa di a salisa è a ferrenta 8. Cù a Spatula mi bassu l'ingredienti versu u fondu di u bastimentu.
- 3Truture torna 5 sec / velocità 8. Organizà u pezzu di salmone annantu à una fonte è pour nantu à a marinata. Coperta cù FABSPArent FI LM è lasciate u marinate in u frigorifero per 1 ora.
- 4Mettite u salmone marinatu nantu à un rettangulu d'aluminiu di 30 x 40 cm è aghjunghje a marinata. Piegate a carta in u latu più longu di i lati più longu è dopu sigillà l'estremità per furmà a papillate cù a parte di a longitudinale chjude.
- 5Per assicurà chì i groovani di a varomatica ùn ponu micca riunitu a farfalla nantu à a basa di u cuntadiente vergariu è annantu à questu pragninu u salmon. Cinta è riserva.
- 6Per u cucculu di u Broccoli: mette u broccoli è trituri 10 seg / velocità 5 in u vetru.
- 7Aghjunghje u buraru, l'oliziu, paprika, salinu, pepe, 50 ml è cucinanu 7 min / 100 ° C / Right 2. Elimina è Libru in una fonte di Honda.
- 8Per u risu complensivu: mette in vetru 1000 ml d'acqua, salinu è oliu. Inserite u cestera in u vetru, aghjunghje u risu idratatu è u prugramma 30 min / 100 ° C / Speed 4.
- 9Senza caccià u risu, u postu di u cuntaineru varomaticu riservatu in a so pusizione è prugrammu 12-15 min / varoma / raportu 4. Hè finitu, sguassate a varii di a varomità è cù a macchia di a spatula sguassate u cestera, pour u risu accantu è mischji bè. Apri u papillote è serve immediatamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
456 | 27.8 | 37.8 | 21.3 |
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