Pesce à u Caperiu è Cipolla cù u risu
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 500 grammi Pisci (Pippin)
- 1 unità Cipudda
- 1 denti Agliu
- 1 tu tablespoons Prezzemolo
- 1 tu tablespoons Branza
- 1/4 mugs Gigante di vinu biancu
- 1/2 unità Pepe rossu
- 1/4 mugs Oliu
- 2.5 grammi Romarin fresca
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 3/4 mugs Risu
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1/2 unità Pans
Instrucciones
8 pasos
- 1Per preparare per u risu: in un pozzu, aghjustate l'oliu grande è chjassi u screnu finu à chì hè guasgi u police, pigliate u salinu, pigliate u salinu, copre assaiU calore cù u toaster per 20 minuti.Aghjunghje a fine di u tempu, spegne u focu è aspettate di 5 minuti più.
- 2Calore u fornu in 200 ° C.
- 3Puliti u pesciu.
- 4Chopping a mità di la cione in carate di l'agliu, a rosella davanti, parzreka è parsanteka.corolate tuttu in sè stessu cù oliu d'oliva.
- 5Alinea u pesciu cù sta mistura.
- 6In un pezzu d'aluminiu foil, mette u restu di a cipolla tagliata in anelli chì formanu un lettu.Cover cù i pesci è i capi.
- 7Pour un pocu vinu, imbattettate u pisci, avvicinate à 35 minuti.Pa Servove, Averà u paper è diviate in porzioni.
- 8Servite accumpagnatu da u risu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita