Chops porcu cun insalata, verde, è di granu

Chops porcu cun insalata, verde, è di granu

2
512 kcal/p
DIFULTITÀ
2
2
Preferiti.
Pianificà
SHAREATE

Ingredienti

2 unità Porcu (urlo)
1/4 denti Agliu
1/2 tu tablespoons Burro
25 grammi Coriandre
1 tu tablespoons Scallion
1/4 unità Costina lattuga
3/4 mugs Spavintatu desg granu
1 unità Yogourt naturale
1/2 unità Limone
1 pinch Pepe
1/4 teaspoons Sali
2 tu tablespoons Oliu
Preparazione
1
agliu gâteau è libru
2
In un skillet, wage un pocu oliu nantu à medio.Luego aghjunghje u chops porcu à l 'na padedda, stagione cù u sali è sempre di ca.. 1-2 minuti. chops acula, cuocu sazonary per un altru 1 à 2 minuti
3
Mentri 'agliu aghjuntu e burru
4
Sali e pibiri a trasfiriri la chops à un piattu cucina è sempre in u fornu à 200 ° C 10-15 minuti
5
Tagliate a ciboullete. In un picculu suppera, valdi yogourt, ciboullete, sale, pèveru, è qualchi limone à move à mischjà
6
lattuga Cut à gustu
7
Carta di granu (precooked) è u restu di u limone à l 'na padedda, unni stati frittu chops è saurin di 3 - 5 min. Sinu à doraoas leggiu. Staghjoni cù u sali è pèveru. Add lattuga, è Caleu à skillet è saurin prestu per ca.. 1-2 minuti.
8
Cacciate da u caldu. Essa un lettu di piastra, insalata, incù urlo su cima, addobbu cu salsa yogourt.
Qualifica sta ricetta

Cumenti
Siate u primu à cummentà sta ricetta!

Avete vistu i nostri menù?

Ricette relative