Steaks russi cù salsa di iogurt è u pepino cù mischju di foglie verde _thromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Steaks russi cù salsa di iogurt è u pepino cù mischju di foglie verde _thromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 denti Agliu
  • 33 grammi Breadcrumbs
  • 100 grammi Zucchine
  • 50 grammi U casgiu francese gouda
  • 133 grammi Vitellu (babilla)
  • 1/2 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 1.33 tu tablespoons Ogghiu
  • 100 grammi Armée
  • 1 bit Menta
  • 1 unità Yogourt naturale
  • 6.67 grammi Oliu
  • 2/3 mugs Lattuga
  • 2/3 mugs Spinacio
  • 1/3 mugs Arugula
  • 2/3 unità Limone
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Per filetti russi: mette in u vetru 2 cloves d'agliu è pane è triture 10 sec / velocità 10.
  2. 2
    Aghjunghjite The Zucchini cù cunchetta di fette in traccia di 3 cm è ogni fucile in quartieri, u furmagliu in pezzi è tritura 5 sec / velocità 7. Cù a Spatula, falà l'ingredienti versu u fondu di u bastimentu.
  3. 3
    Incorporate a carne macinata, 1 cucchiara di sali, pepe è mischjà 30 sec / inverse rotazione / velocità 3. Cù a mistura, forma 12 filetti russi.
  4. 4
    Calentate una padedda cun un pocu cattivi di oliu è friddu russu da i dui lati finu à l'oru. Mette in una fonte è a riserva. Lavate u vetru.
  5. 5
    Per a salsa di iogurt è u Cucumeru: Mettite u pepinu è senza pepite è in pezzi di 3 cm circa. In u vetru è trochee 4 sec / velocità 4. Viet It Viet in a cestera, sprinkle cù ½ cucchiara di sal è riserva.
  6. 6
    Mettite l'agliu restante è e foglie di a menta è rosa 4 sec / velocità 7. Cù a Spatula, falà l'ingredienti versu u fondu di u bastimentu.
  7. 7
    Aggiungi iogurts, oliu, l'acitu, peeper è miscelà 10 sec / speed 3.
  8. 8
    Incorporate u pepino riservatu è mischjà bè cù a spatula. Elimina un vascu è serve per accumpagnà filetti russo.
  9. 9
    Lavate foglie verdi è mischjà in una funtana. Vede còmode cù u sali, oliu è limone.
  10. 10
    Servite accumpagnatu da u mischju di foglie verdi.
  11. 11
    Suggerimenti:
  12. 12
    Questa salsa hè di piglià subitu. Si preparate in anticipu, hè convenientu, hè cunvintu u pepino spruzzatu cù u sali in u cesto per almenu 30 minuti, per quessa chì u tiquidu.
  13. 13
    Per fà più faciule per furmà i filetti, pudete sprimesi cun una piccula farina

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta