Quiche chard Brit è integrata gaddina
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1.5 mugs Isolément
- 1/2 teaspoons Sali joke
- 2.5 tu tablespoons Oliu
- 1/2 tu tablespoons Ogghiu
- 100 grammi Crema
- 1 unità Ovu
- 1/2 unità Scallion
- 1/4 unità Cipolla
- 250 grammi Chard Brit
- 100 grammi Funghi
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Vestitzioni piena, insalata,
- 1 mugs Spavintatu desg granu
- 2 unità Frit (filettare Litterature)
Instrucciones
7 pasos
- 1In una suppera, mix la farina di granu, sali di mari, l 'oliu d'aliva è una cuppa di acqua calda per ogni farina 3 tazzi. Primurassi di tutti i Sbuchjate e cipolle in u pani workable è blves. Stinza direttamente nantu greased cù oliu girasole, lieu cu la furchetta è purtà u fornu à 200 ° C di 15 minuti.
- 2Choclo priparà e comu direttu da u pacchettu. Chì mi.
- 3Cook la gaddina in acqua vugghia e crumble.
- 4Di l 'ripieno marchi in un altru suppera, u latti, crema e ova.
- 5In un saurin décapsuleur di 5 minuti, cipolla, petrusellu, cipolla, spinacio tazzulatu, funghi, Lama, u web vestitzioni e sali. Ajouter la gaddina Noix è granu. Inchiri lu Quiche.
- 6Purtà forru di 15 minuti à 200 ° c.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adattatu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 25.6 | 26.6 | 23.5 |
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