Gaddina filetitos cun risu e pepe, limone
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 mugs Risu
- 2 unità Frit (filettare Litterature)
- 1/2 tu tablespoons Pepe
- 1/4 teaspoons Sali
- 4 tu tablespoons Oliu
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1 unità Limone
Instrucciones
5 pasos
- 1À priparà risu: in una pignata, aghjunghje oliu girasole è vin u risu. Saurin nzinu a quasi vitreous. Poi aghjunghje acqua bullita 1.5 cuppa di ogni cuppa di risu, di cresce u sali di gustu, move strata, cover è locu più caldu suttana di 20 minuti cù oven. À u tempu fine, girari Murat calori è aspettate circa 5 minuti.
- 2Imbulighjate oliu d'aliva cù pepe e limone.
- 3Marinare u filettare gaddina in stu mischiu.
- 4Misi la gaddina in una pignatta panatteria è sempre più caldu medie finu à ch'elli sò pronti, circa 30 minuti. Medità di u tempu, valencià i steak.
- 5Essa la gaddina accumpagnati da u risu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 20.5 | 18.2 | 2.2 |
Deliciosa y muy simple