Atomatados ciciri

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Atomatados ciciri

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 mugs Ciciri
  • 1 unità Pomodoro
  • 1/4 unità Cipudda
  • 1/4 unità Zucchine
  • 1/4 unità Carota
  • 1/4 denti Agliu
  • 1/4 unità Pepe rossu
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1/4 teaspoons Bei
  • 1 bit Ketchup,
  • 1/2 unità Foglia SCIACCA
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    In una grossa pignata misi a còciri ciciri in acqua, cu tanticchia di sali (4 tazze d'acqua par 1 ciciri cup) è una foglia SCIACCA. altu calori (circa 1 ora 30 mins)
  2. 2
    Intantu, in una skillet saurin cipolla forti paprica, agliu, carotte è pumati diced. Cook per 5 minuti
  3. 3
    Allora vin più di i ciciri. Falà à bassu. Add diced zucchini, italiana, bei e pomodoro salsa. Simmer finu à i fasgioli sò canzoni, trà 30 à 40 minuti
  4. 4
    Finalmenti aghjunghje u oliu d'aliva è staghjoni à gustu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
91 16.5 4.7 1.3
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4.7 23 comentarios


  • Un must en mi cocina! Amo esta receta!

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