Fasgioli neru, di granu, lattuga, cipolla, tomate, noci

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Fasgioli neru, di granu, lattuga, cipolla, tomate, noci

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 mugs Fasgioli neru (Chjar)
  • 2 mugs Spavintatu desg granu
  • 1/2 mugs Pumati ciliegia
  • 1/2 mugs Nuci tuttu
  • 1/4 unità Lattuga
  • 1 unità Scallion
  • 1/2 mugs Coriandre
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 unità Limone
  • 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Senza i fasgioli neru.
  2. 2
    Choclo priparà e comu direttu da u pacchettu. Chì mi.
  3. 3
    Lavà i lattuga.
  4. 4
    Sbuchjata chop | l 'scallions (parte verde, solu).
  5. 5
    Wash pumati ciliegia, è li divisioni in metà.
  6. 6
    Vrazzu lu pipe: sèrviri di granu, pumati ciliegia, noci, fasgioli neru, lattuga, scallions, Caleu è.
  7. 7
    Mette, limone, oliu d'aliva è u sali di staciunatura buttigghi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
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5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

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