Liban patronage è lintichja Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Liban patronage è lintichja Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 20 grammi Avena
  • 67 grammi Pois vert
  • 33 grammi Lintichja
  • 3.33 grammi Oliu
  • 1/3 teaspoons Sali
  • 1 pinch Marmura paprica
  • 17 grammi Pepe rossu
  • 0.17 unità Cipudda
  • 10 grammi Sesamo
  • 1 pinch Pepe
  • 67 grammi Crema, aspro
  • 15 grammi Ricotta,
  • 1.67 grammi Scallion
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cook la lintichja in acqua vugghiuta, finu Chjara.
  2. 2
    Preheat fornu à 180 · C. Priparà un linzolu cucina incù pergamena.
  3. 3
    Mette in u biccheri e DING 60 cunzunantali avena 20 S sec / V vel 10. Book.
  4. 4
    Postu a cullezzione cumpona di u Liban (200 g & pois thawed, 200 g & lintichja cottu, oliu d'aliva, 1/2 teaspoon sali, paprica, paprica, cipolla, sesamo è pèveru) e programma 2 S sec / Turbo.
  5. 5
    Falà u cumpona cù una spatola, aghjunghje u avena distinti è reprogram 2 volte, finu à un mischiu homogeneous, unmilled cumpritamenti.
  6. 6
    forma Liban di 5 CM in diamitru è cuire à 180 ° C 10 minuti pi latu.
  7. 7
    A priparari l 'salsa, incù vetro, puri, asciuttu, cresce tutti i Sbuchjate e cipolle (aspro, crema, ricotta,, 1/2 teaspoon sali, pèveru di gustu è erba cipollina) è mmiscari 20 S sec / vede 4. Pour in un bord.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
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