Yams linse

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Yams linse

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/4 mugs Risu
  • 1/2 mugs Lintichja
  • 1/2 unità Pepe rossu
  • 1 unità Bon
  • 1/2 unità Cipudda
  • 1/2 unità Carota
  • 1/4 teaspoons Francese cumin
  • 1/4 teaspoons Curricula
  • 1 pinch Pepe
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1/4 mugs Coriandre
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lascià à mogliu a lintichja, notte.
  2. 2
    Risciacquare la lintichja bè, saurin cipolla, è pèveru nzinu a marruni, aghjunghje u nanticchia, sali, spezie è Cover cun carota acqua vugghiuta.
  3. 3
    Ajouter la lintichja e patate, patata, diced, lassai còciri di circa 25 mins, hè impurtante chì i copre 'acqua di tuttu. Infine, aghjunghje u risu e 'acqua vugghiuta s'ella hè seccu è sicondu u quantu vi piace. Aspettate 20 più mins è prontu.
  4. 4
    In sta parte I tagghiau lu focu, mette mio pignata e inaturalis a mi una parte di u ragout di cremoso Ultra, accumpagnatu cu Caleu et voilà!
  5. 5
    Connie Achurra. Adattatu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 34 7.6 0.7
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