Turchinu succoso in u fornu è e maniche belle cù quinoa

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Turchinu succoso in u fornu è e maniche belle cù quinoa

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 mugs Pereg
  • 1/4 mugs Ogghiu
  • 4 unità Lu gallinacciu (filettare Litterature)
  • 1/4 mugs Coriandre
  • 1/4 mugs Prezzemolo
  • 1 bit Basiricò
  • 1/4 mugs Menta
  • 2 unità Limone
  • 25 millilitre Salsa Genti
  • 1.5 tu tablespoons Meli
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Per preparà Quínoa: Lave a Quinaa hè in un col di u Colanda finu à chì si ferma una puntana 1 di Quinoa di Qu Giovalità di 1 1/2 tazza di calore 15 minuti.
  2. 2
    Morre tutti l'ingredientie di a marinata (cilantro, perire, falilo, salsa soia, salsa soia, care, oliu è 2 cucini. In una mini cubaia o blender.
  3. 3
    Dopu, in un font per un fornu, mette i petti, a salsa marina è lasciate circa 3 ore in u frigorifero.
  4. 4
    Dopu, predeti i fubbi à 180 gradi è mette a salsa di cumova (cù a salsa marina (cù a salsa marina (cù a salsa marina) di caccià durante 30 minuti è check o hè cogliu (se no, lascià un pocu di più).
  5. 5
    Pigliate a fonte da u fornu è pudete tagliate i petti in a mità o serve cumplettamente cù cucchiari di u so suchju.
  6. 6
    Camila Cariaga.blog of All My Gust.adapt.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
868 62.1 96.2 25.1
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