Clecchio oculati facili

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Clecchio oculati facili

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 mugs Ciciri (Chjar)
  • 1 unità Pomodoro
  • 1/4 unità Cipudda
  • 1/4 unità Zucchine
  • 1/4 unità Carota
  • 1/4 denti Agliu
  • 1/4 unità Pepe rossu
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1/4 teaspoons Bei
  • 1 bit Ketchup,
  • 1/2 unità Foglia SCIACCA
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Sguassate i ceci è rinfrescate.put elli in un pote è u calore.
  2. 2
    INJENTE, IN A CRIMATE PANT SAUTÉ OTION POPRIKA, L'É d'agliu, CaroTe & Temi in cuccioli.let per 5 minuti.
  3. 3
    Allora pour nantu à u chickpeas.low heat.add cubi, cubi è salsa di tomate è di tomate.let finu à chì i vegetali sò pronti, trà 10 à 15 minuti.
  4. 4
    Infine, aghjunghje oliu d'oliva è u salpimentu in facilità.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
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