Lenticci stufati

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lenticci stufati

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mugs Lintichja
  • 1/4 unità Cipudda
  • 1/4 unità Carota
  • 1/4 unità Marraqueta
  • 1/2 mugs U latti bassu-grassu
  • 1/4 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mullite i lenti di u ghjornu prima.
  2. 2
    Mettite e lentiche da l'acqua fredda, circa 40 minuti circa a prova ogni volta è quandu sò molle, sò pronti.
  3. 3
    Mentre cocanu, facenu un agitu cù a cipolla è a carotta fina minata.
  4. 4
    Mullite u pane in u latti.
  5. 5
    Una volta elenca i lentichi, mischjà in u squeeze: 1/3 di i lentichi, u pane previamente spreculi è u stir.skip à u gustu è liquefy.
  6. 6
    Ritorna à u pignulaghju cù u restu di e lentichi entrambi è state bè.
  7. 7
    Serve immediatamente.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas