Lentà crema cù goffu duru di terra (faciule)
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 400 grammi Linse (Chjar)
- 1/2 unità Patata
- 1/2 unità Carota
- 1/4 unità Cipudda
- 1/2 denti Agliu
- 1 unità Foglia SCIACCA
- 1/4 teaspoons Sali
- 2 tu tablespoons Oliu
- 2 unità Ovu
Instrucciones
7 pasos
- 1Sguassate e lenti.
- 2Sbuchjera è tagliate in pezzi mediani a patata, è in cubisce a cipolla è a carota è sbuchja l'agliu.
- 3In u pote aghjunghje un pocu acaite, l'agliu, cipolla è a carota è facenu u colpu di 4 minuti (finu à a cipolla trasparente).
- 4Aghjunghjite i patate è a copertura cù acqua bullente.Add Salt.Cook per circa 20 minuti o finu à u soffiu.
- 5Aghjunghjite i lentichi è aspettate di caldi.
- 6Fà l'ova bollite difficiuli (cook li in acqua in bullente per 8 minuti.). Una volta pronta, lasciate rinfrescà sottu à u flussu di l'acqua fredda è di scorcia.
- 7Una volta chì avete finitu di culpisce tuttu (pudete mullà in u juicru) è a serve accumpagnata da l'ovu duru duru.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
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