Quiche perfetti di spinaci è funghi
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 mugs Avena
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1/4 teaspoons Sali joke
- 1 pinch Marmura agliu
- 1/2 mugs Spinacio
- 1/2 mugs Funghi
- 1 unità Ovu
- 1 bit Crema, nuci
- 1 pinch Pepe
Instrucciones
4 pasos
- 1Processà avena finu à a farina.
- 2Per la basa mischjà l'avena, l'oliu, a mità di u sal è u in polvera è acqua finu à un mold di 22 cins di circa 22 °.
- 3Batte l'ova, aghjunghje u restu di l'ingredienti, cumpienu a basa è torna à u fornu à u 180 ° da 15-20 mins finu à a rosa !!
- 4Connie Achurra.ADaped.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo