Spinach Croquetes cù u risu
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 mugs Risu
- 1.5 tu tablespoons Farina di cece
- 1 mugs Spinacio
- 1/4 unità Cipudda
- 1/4 teaspoons Sali
- 1 pinch Pepe
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 2 tu tablespoons Oliu
Instrucciones
5 pasos
- 1Per preparà u risu: in un pozzu, aghjunghje l'oliu fantasticu finu à ch'ella hè guasgi u trasluzzente 1.5 tazza di risu, pigliate salitu, copre è mettiluU calore cù u toasteru per 20 minuti.at a fine di u tempu, apaga u focu è aspettate di 5 minuti più.
- 2Mesturate a farina cù 9 cucchiari d'acqua (per ogni 3 cdas di farina) è vestitu à facilità.
- 3Chop The Ciping and Make Cuncoce, Ag'out in la farina di farina è aghjunghje u chiquitite chjaru à una mischju cù un pettu d'oliva cù una cucchiara, dete bèTramindui i lati è lascianu più di 6-7 minuti più finu à chì caghjanu bè (se i cicchi farina hè cruda hè amara) è pronta!
- 4Servite accumpagnatu da u risu.
- 5Connie Achurra.ADaped.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!