Puddin Chía
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 20 grammi Chía
- 8 tu tablespoons U latti nuci
- 1/2 mugs Rubu
Instrucciones
3 pasos
- 1Semi Moisturize Chia in 1/4 latti di nuci, revoler è refrigerate per 2 ore. Spartuta u mischiu in i tazzi e refrigerate.
- 2Cacciate da lu frigorifero, aghjunghje un teaspoon di latti di nuci pi cuppa è provoquée. Essa incù rubi.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. I zitelli a manciari. Adattate 2016.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
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5.0
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