Noodles cun salsa è polpetti di quinque

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Noodles cun salsa è polpetti di quinque

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 160 grammi Viulinu (Spaghetti)
  • 1/4 mugs Pereg
  • 10 grammi Basiricò
  • 2 tu tablespoons Ketchup,
  • 1/2 unità Cipudda
  • 1/4 unità Carota
  • 1.5 tu tablespoons Isolément
  • 1/2 tu tablespoons Prezzemolo
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1/4 teaspoons Sali joke
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Per i Noodles: Cook u pastu secondu l'istruzzioni di u pacchettu.Doccia, riservatu un pocu acqua di cucina.
  2. 2
    Per a Quínoa: Wash the Quínoa assai bè per sguassà saponina, chì dà un gustu amaru.Mettelu in un pote è copre cù acqua fredda.Tapar è coccia nantu à a fuga bassa.Siccomu ebollizione, cuntate 10 minuti.Lasciate rinfrescà è separà i fasgioli cù una furchetta.
  3. 3
    Per polpalli: salutà a cipolla in una pancia cù oliu d'oliva vergine extra vergine, aghjunghje l'acqua è curretta da 30 mins Circund.Immerciate Quínoa cotta, A carica gratu, u prezzolu, l'epone, a farina di altazza è un pizzicu di salinu di mare.Stirate bè finu à ottene una mischjata omogenee.Forma 12 boli di a stessa dimensione cù l'ummders è i cotti à u 180 ° per 5 minuti.
  4. 4
    Calentate a salsa di tomate in una panna, aghjunghje i taglioli è i polpetti di quinoa.
  5. 5
    Servà è aghjunghje foglie di basilica fresca è una splash di oliu d'oliva più extra.
  6. 6
    Figanu di solscu è maría josé buttazzoni.I zitelli à manghjà.2016. Adattatu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 31.4 6.1 1.3
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