Insalata di César

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Insalata di César

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 unità Lattuga
  • 1 unità Frit (filettare Litterature)
  • 20 grammi U casgiu parm nanticchia
  • 1/2 unità Marraqueta
  • 1 teaspoons Rìanu seccu
  • 3/4 tu tablespoons Francese mayonnaise
  • 1/2 denti Agliu
  • 1/2 unità Yogourt naturale
  • 2 tu tablespoons Oliu
  • 1 tu tablespoons Scallion
  • 1/4 teaspoons Senape
  • 1/4 teaspoons Sali
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preparate di crouton: tagliate a rachetta in picculi pezzi, spray in famosa calata, Oregano è salinu è cuscanu sopra u caldu mediu, da 10 minuti o finu à u crispiu è crishpy.
  2. 2
    Colpisce i petti per sfracicà un pocu, è sapore cù sal è pimagliu à l'oquistà un filetti è cuglie à circa un minutu da ogni latu, affacciata u paisatu,Abbassate u focu è cusì lascià 10 minuti (senza apre a cima (dentru) tondi, o mudificà u focu).
  3. 3
    Per u vevernu: Mix iogurt naturali, cifu, antrico, oliu d'oliva, luce di mia conna, mustarda è stir.
  4. 4
    In un fonte mette a lettuce, aghjustate i pezzi di pollastru, u vestitu è stime. ronde per sprinkar u casgiu è aghjuntevanu i croutoni.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 23.9 17.6 9.6
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