Croquet di Tuna cun risu
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 255 grammi Tunina Chjar
- 1 unità Ovu
- 1/2 unità Cipudda
- 1/8 unità Pepe rossu
- 1 denti Agliu
- 1/2 unità Carota
- 2 tu tablespoons Ogghiu
- 1/4 teaspoons Sali
- 1/4 teaspoons Vestitzioni piena, insalata,
- 25 grammi Coriandre
- 3/4 mugs Risu
Instrucciones
7
pasos
- 1Per preparà u risu: In una meraviglie, aghjunghje a mità di l'oliu meraviglioso è di u risu..Sa hè guasgi u traversu per ogni tazza di risu, mette in u salitu, copre è metteU più bassu calore cù u toasteru per 20 minuti.at a fine di u tempu, apaga u focu è aspittà circa 5 minuti più.
- 2Tagliate a cipolla è pepe rossu in cubi chjuchi, caroti è agliu in cubi, ma ancu più chjucu.
- 3Pigliate l'azione, a carota è agliu macinatu è frittu in u restu di l'oliu nantu à u calore mediu, finu à u marrone delicatamente.
- 4Open Tuna Jars è scaccià l'eccessu liquidu.Add u softrito fattu prima è unisce.
- 5Aghjunghjite à u salinu di u mischju è l'ova.Add u coriandru tagliatu è unisce tuttu.
- 6Pigliate porzioni simili à duie grandi cucchiai di a mistura, mette una farma cruda è apanar.Mer in oliu.
- 7Servite accumpagnatu da u risu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 25.9 | 37.5 | 6.7 |
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4.7
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