Beet sopa è casgiu di capra
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 unità Lifter
- 0.38 unità Cipudda
- 100 grammi U casgiu caprunu
- 1/4 mugs Crema, nuci
- 1/4 mugs Coriandre
- 2 tu tablespoons Oliu
- 1 bit Categoria: Linguisti
- 1 mugs Liquid (verdura)
- 1 pinch Sali
- 1 pinch Pepe
Instrucciones
8 pasos
- 1Preparate i vostri ingredienti: Lavade, scorcia è tagliate in grandi pezzi beet; Demense u furmagliu di capra; Lave, scorcia è tagliate a vera cipolla; gang up ginger; Lavate è tagliate u cilantro.
- 2Preparate u caldo secondu l'istruzzioni di u containeru è mantene u riscaldamentu senza bollimentu.
- 3In una pignatta cù cipolla brutta d'oliu è u zicchinu, aghjustate betets è coccia per pochi minuti. Aghjunghjite u caldo di i vegetali è di u focu mediu per u calore mediu da 35 minuti. (o finu à chì i bracciali sò teneri).
- 4Prucessu finu à ottene un liscia, cast si ne hè necessariu. Viotu in un pote è aghjunghje u latte di coccu. Spirge cù u salinu è u pimentellu è una volta ferma da u focu.
- 5Serve a sopa cun furmagliu di capra strongata è alcune foglie di fresche Cilantro.
- 6U Ricetta Originale usa u calutu casale, sè vo hè in casa o preferiscenu preparà, vai avanti!
- 7Denomy Virginia, ghjornu di u ghjornu, 2015. Adattatu.
- 8Se preferite fà u bagnu casatu: ghjetta in un aranciu cù l'oliu d'aliva i verdura chì puderete bè lavata chì avete saccu à 5 minuti, sofríe circa 1 min acqua calda è speranza chì belli. Colar è usu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 26.6 | 11.3 | 17.1 |
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