Filettare gaddina cun béchamel Italian zapallo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filettare gaddina cun béchamel Italian zapallo

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2/3 denti Agliu
  • 6.67 grammi Prezzemolo
  • 1/3 teaspoons Sali
  • 1 pinch Pepe
  • 10 grammi Oliu
  • 167 grammi Frit (filettare Litterature)
  • 13 grammi Porra
  • 20 grammi Cipudda
  • 133 grammi Zucchine
  • 0.17 unità Liquid (pollo)
  • 27 grammi U latti tuttu
  • 13 grammi U casgiu burroso
  • 1 pinch Marmura agliu
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    A prima hè u Marinade, mittemu lu bicchìari, mezzo agliu è petrusellu 5 seconde à vitezza 5.
  2. 2
    Add sali, pèveru è la mità di l 'ogghiu; 5 seconde à vitezza 2.
  3. 3
    Adobamos steak è Fate ferri. Avemu emessu in un bonu piattu panatteria.
  4. 4
    Fate u béchamel senza lavà i biccheri, mette u Capicorsu, plante è agliu altri; 2 seconde à vitezza 5.
  5. 5
    Avemu ghjucavanu i oliu dì, 6 minuti varoma a cucchiara vitezza.
  6. 6
    Ajouter la, zucchini, 5 minuti, varoma, turnu lassaru a cucchiara vitezza.
  7. 7
    Avemu aghjunghje 150 M ml d 'acqua, cubo bouillon, i cubi di casgiu, latte, pèveru e marmura agliu; 6 minuti, 100 ° à vitezza 4.
  8. 8
    Preheat fornu à 200 gradi.
  9. 9
    Grava 10 seconde à vitezza 8.
  10. 10
    Avemu vin la sauce più di u filettare. Sfatica à 200 gradi circa 25 minuti.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
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