Rump cap nga giluto uban ang berde nga dahon mix

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Rump cap nga giluto uban ang berde nga dahon mix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramos Veal (balat pamag)
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 1 Mug Lettuce
  • 1 Mug Spinach
  • 1/2 Mug Arugula
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1 mga yunit Lemon
  • 1/4 kamo tablespoons Parsley
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Hugasan ang mga berde nga dahon ug isagol sa usa ka tuburan.SEE nga komportable sa asin, lana ug lemon.
  2. 2
    Pag-ayo sa usa ka Skillet sa taas nga kainit.Pag-init sa karne sa kilid sa tambok ug magluto 8-10 mins o lutoon nga adunay 4-5 nga mga minuto nga adunay asin ug paminta.
  3. 3
    PRehen ang hudno sa taas nga medium nga kainit.Papput sa usa ka tinubdan o pagluto mahimo sa tambok nga bahin sa 55-50 mins o sa gitinguha nga punto
  4. 4
    Guntinga ang karne ug pag-uban kaniya sa kaniadto nga wala maabut nga salad.Season nga adunay nahugasan nga perehil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas