Rump cap nga giluto sa bugas

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump cap nga giluto sa bugas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gramos Veal (balat pamag)
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 kusi Pepper
  • 3/4 Mug Bugas
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 kamo tablespoons Parsley
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, idugang ang lana nga maayo ug ihulog ang bugas-bugas.sail hangtud kini hapit sa pagluto sa tubig sa matag usa ka tasa nga bugas, pag-addid sa matag usa ka tasa nga bugas, pag-addid sa matag usa ka tasa nga bugas, pag-addid sa matag usa ka tasa nga bugas, kuhaa ang asin, pagtago sa hinayInit sa toaster sa 20 minutos.Apan ang katapusan sa oras, i-off ang sunog ug maghulat mga 5 pa ka minuto.
  2. 2
    Pag-ayo sa usa ka Skillet sa taas nga kainit.Pag-init sa karne sa kilid sa tambok ug magluto 8-10 mins o lutoon nga adunay 4-5 nga mga minuto nga adunay asin ug paminta.
  3. 3
    PRehen ang oven sa 180 ° C.put sa usa ka gigikanan o pagluto nga mahimo sa tambok nga bahin sa up.slow Cook 45-50 mins o sa gitinguha nga punto
  4. 4
    Guntinga ang karne ug pag-uban kaniya sa bugas.Season nga adunay nahugasan nga perehil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.8 55.5 28.6
Evalúa y comenta esta receta