Utanon nga curry nga adunay bugas

18 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Utanon nga curry nga adunay bugas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 2 kamo tablespoons Sa lana
  • 1/2 mga yunit Sibuyas
  • 1 ngipon Ahos
  • 1/8 mga yunit Ginger
  • 1/2 mga yunit Pula nga pepper
  • 1 kamo tablespoons Pula nga Paste Curry
  • 1 kamo tablespoons Curry
  • 1/2 kamo tablespoons Cumin
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 190 gramos Chickpeas (canned)
  • 1/2 mga yunit Cauliflower
  • 1.5 Mug Sabaw (utanon)
  • 1/2 Mug Ketchup
  • 1 Mug Sa lubi cream
  • 3/4 Mug Basmati bugas
  • 1 mga yunit Scallion
  • 25 gramos Coriander
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Aron maandam ang bugas: sa usa ka kolon, dugangi ang katunga sa lana nga bantugan ug ihulog ang bugas. Molayag hangtod hapit kini paghubad. Pagkahuman idugang ang 1.5 tasa nga nagbukal nga tubig sa matag tasa nga bugas, kuhaa ang asin sa pagtilaw, pukawon nga hinay, tabonan kini sa ubos nga kainit sa toaster sa 20 minuto. Sa katapusan sa panahon, i-off ang sunog ug maghulat mga 5 pa ka minuto.
  2. 2
    Init ang ubang katunga sa lana sa usa ka dako nga kolon sa medium nga kainit. Idugang ang sibuyas nga tinadtad sa mga cubes ug sauté alang sa mga 5 minuto. Idugang ang ahos ug ginger nga giputol sa manipis nga hiwa ug sauté hangtud nga sila naluya, mga 5 minuto.
  3. 3
    Idugang ang curry paste, curry powder, ug cumin. Panahon nga adunay asin aron makatilaw ug magluto 2 mins, pagpukaw kanunay. Idugang ang tubig (50 ml matag 1 sibuyas).
  4. 4
    Ibalhin ang curry nga sagol sa usa ka processor sa pagkaon ug trnit hangtod kini humok, mga 2 minuto.
  5. 5
    Init ang nahabilin nga lana sa parehas nga kolon sa medium nga kainit. Idugang ang curry ug magluto 1 minuto nga pagsagol. Idugang ang mga chickpeas, ang hilaw nga cauliflower (gi-cutquered) ug ang paprika giputol sa manipis nga lonjas ug isagol sa sagol nga curry.
  6. 6
    Idugang ang sabaw sa mga utanon, tomato sauce ug coconut milk. Panahon nga adunay asin sa pagtilaw ug tingga sa light lutoon. Pakunhuran ang sunog sa ubos nga kainit ug simmer nga wala'y tabon sa 45 minuto, nga gipukaw matag karon ug unya.
  7. 7
    Pag-alagad mainit sa bugas, gitabunan sa sibuyas ug daghang cilantro.
  8. 8
    Kung gusto nimo ang paghimo sa homemade sabaw: ihulog sa usa ka kolon nga adunay lana sa olibo nga imong gihugasan ug gipamubu ang mga 5-2 l sa mainit nga tubig ug lutoon kini. CLARO ug paggamit.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 143.8 19.7 30.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 5 comentarios


  • Muy rico pero le falta lo picantito!!!

  • Demasiado rico este curry!! Me encantó!

Recetas relacionadas