Lentil hamburger nga adunay salad

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil hamburger nga adunay salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Itlog
  • 1/2 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 ngipon Ahos
  • 1/2 Mug Balatong
  • 1 mga yunit Tomato
  • 1/4 mga yunit Lettuce
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Asin
  • 1 mga yunit Lemon
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ihumol ang mga lentil sa adlaw sa wala pa.
  2. 2
    Pagkasunod adlaw, pag-agas sila ug ibutang kini sa usa ka dako nga kolon nga adunay 2 ka litro nga limpyo nga tubig matag 1.5 tasa sa mga lentil, dahon sa asin ug lutoon (humok (humok).
  3. 3
    Salain ug i-reserve.
  4. 4
    Guntinga ang sibuyas ug garne nga maayong pagkabuhat.in usa ka kalaha, pagpainit sa lana ug pag-save sa sibuyas nga adunay ahos.Maghimo gikan sa kainit ug cool.
  5. 5
    Isagol ang mga lentil nga adunay katunga sa tibuuk nga mga itlog, ug ang uban nga katunga lamang mga yolks; ug ang S -Rrito, pukawon aron maapil
  6. 6
    Kuhaa ang sagol sa usa ka oriled Skillet, alang sa 6 mins matag kilid.a dako nga hamburger ang ibilin.cut
  7. 7
    Pag-alagad kauban ang mga salads nga nahiangay sa pagtilaw.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas