Mongolian Karne sa humay thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 35 gramos Lana sa oliba
- 1/4 mga yunit Ginger
- 1 ngipon Ahos
- 2 mga yunit Green nga pepper
- 600 gramos Veal (babilla)
- 150 mililitro Soy salsahan
- 2 teaspoons Cornflour
- 3 mga yunit Scallion
- 1 mga yunit Pula nga pepper
- 1/2 teaspoons Asin
- 1/4 teaspoons Pepper
- 350 gramos Bugas
- 3 kamo tablespoons Sa lana
Instrucciones
5
pasos
- 1Pag-andam sa mga sagol: Guntinga ang mga luy-a ngadto sa 2 ka book; pagalabhan niya ang ug ad-ad sa mga lunhaw nga pepper sa katunga; Guntinga ang mga kalan-on ngadto sa gilis sa mga 4 cm, chives giputol diagonally; hugasi ug pagaputlon sa pepper strips.
- 2Kay bugas: gibutang sa bildo sunflower lana ug programa 4 minutos, varoma, speed 3-1 / 2. Add 800 ml sa tubig ug asin, ug Mix 10 segundos, speed 6. Ibutang ang bukag sa sulod sa sudlanan ug programa 7 minutos varoma, speed 4 (Nagabukal nga tubig). Susiha ang bugas pinaagi sa tibod ug programa 13 minutos varoma, speed 4. (Move bugas spatula usahay).
- 3Ibutang sa bildo sa lana, luy-a, ahos, green nga pepper ug Chop 2 sec / vel 5. Pinaagi sa paggamit sa spatula sa mga nahibilin sa sa mga bongbong sa mga blades. Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Sal-ot sa alibangbang diha sa mga blades, makadugang kalan-on ug sa programa 3 min / 120 ° C / rotation Reverse / vel 1.
- 5Add soy salsahan, cornstarch dissolved sa tubig, scallions, pula nga pepper ug mga programa 15 min / 90 ° C / reverse rotation / vel 1. Sa dihang 5 minutos nga nahibilin kuhaa ang beaker sa pagpalambo sa evaporation. Kuhaa ug mag-alagad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!