Risotto de "mote" trigo nga adunay mga artichoke
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Mug Angga
- 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
- 1/2 kamo tablespoons Mantequilla
- 1/4 Mug Cream
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 2 mga yunit Artichoke
- 1/2 mga yunit Lemon
- 1/4 Mug Puti nga vino tetra
- 2 kamo tablespoons Grated parm keso
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
9 pasos
- 1Pag-andam sa imong mga sangkap: lutoon ang mga artichoke; Hugasan, panit ug putla ang sibuyas sa gagmay nga mga cubes.
- 2Pag-andam sa "mote" trigo sumala sa mga panudlo sa sulud.
- 3Sa pagluto sa mga artichoke: ibutang sa usa ka kolon ug tabuni kini sa Nagabukal nga tubig nga adunay duha nga katlo sa asin ug hawan Husk. Lutoa ang 20-30 mins, hangtod dali nimo makuha ang imong mga dahon.
- 4Sa higayon nga andam na ang mga artichoke, pag-agas ug defrost. Pagkahuman sa usa ka kutsara, kuhaa ang karne gikan sa mga dahon ug limpyohan ang kasingkasing, dayon putlon kini sa gagmay nga mga bahin.
- 5Ibutang ang usa ka kolon sa taas nga kainit, dugangi ang lana ug mantikilya, unya sibuyas ug ipaubos ang kusog sa kalayo. Laktaw hangtod kini translucent. Ilakip ang "mote" sa trigo nga giluto ug sauté alang sa 5 pa ka minuto.
- 6Idugang ang puti nga bino ug pabukala ang hangtod nga kini pagkunhod sa katunga. Ilakip ang cream, pagsagol nga maayo.
- 7Ilakip ang mga kasingkasing sa artichhoke ug padayon nga pagtangtang.
- 8Spice nga adunay asin ug paminta. Tapar ug tugoti ang pagbarug 5 minuto.
- 9Sa wala pa mag-alagad, nag-spin sa grated parmesan cheese.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario