Pumpkin Cream

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pumpkin Cream

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 200 gramos Pumpkin
  • 1/8 mga yunit Sibuyas
  • 1/4 ngipon Ahos
  • 1/2 mga yunit Green nga pepper
  • 1/2 Mug Sa lubi cream
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pag-andam sa imong mga sangkap: Hugasan, panit ug chop ang multa nga sibuyas; pag-crus sa ahos; ipanghugas ang kalabasa; pag-andam sa sabaw sa mga utanon sumala sa mga panudlo sa sulud.
  2. 2
    Sa usa ka kolon sa medium nga kainit, pag-init sa lana sa oliba ug sauté ang sibuyas, ahos ug sili sa 5 mins.
  3. 3
    Idugang ang kalabasa, ang sabaw sa mga utanon ug gatas, dad-a sa usa ka hubag ug ipaubos ang siga sa ubos nga kainit.
  4. 4
    Tugoti kini nga pabukalan sa 30 mins o hangtud nga ang kalabasa maayo nga lutoon (humok).
  5. 5
    Kuhaa ug cool nga gaan.
  6. 6
    Gilugos ang sagol sa usa ka processor sa pagkaon o blender inunlersor hangtod makakuha ka usa ka cream pinaagi sa pagdugang sa gatas hangtod makuha nimo ang gitinguha nga pagkamakanunayon.Salpentary sa kadali.Salikway ang cream sa kaldero ug pabukalan.
  7. 7
    Pag-alagad dayon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Recetas relacionadas