Broccoli nga adunay beet

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli nga adunay beet

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 mga yunit Broccoli
  • 1/2 mga yunit Beet
  • 1 kusi Asin
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1 mga yunit Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pag-andam sa imong mga sangkap: lutoon ang mga beets ug broccoli.
  2. 2
    Sa pagluto sa mga beets, ibutang kini sa usa ka kolon nga adunay asin aron makatilaw ug tabonan ang bugnaw nga tubig.Pagtabon sa taas nga kainit ug pabukala ang kalayo sa tunga ug pabalikon ang 65 minuto.Kuhaa gikan sa kalayo ug ibutang sa bugnaw nga tubig.
  3. 3
    Aron lutoon ang broccoli, sa usa ka kolon nga pabukala sa tubig.Once nga ibutang ang broccoli alang sa 5 mins nga nagbukal, palabihan ug ibutang sa ilawom sa sapa sa bugnaw nga tubig aron mapugngan kini nga lutoon.let cool.
  4. 4
    Guntinga ang mga tip sa mga beets ug kuhaa ang kabhang nga adunay usa ka uga nga papel.Unya putlon kini sa mga hiwa ug ibutang sa usa ka tuburan.add sa broccoli.
  5. 5
    Makita nga komportable sa asin, lana ug lemon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
Evalúa y comenta esta receta