Vegetarian bugas book nga

Aron sa pag-andam sa bugas: sa usa ka kolon, makadugang sa katunga sa sa sunflower sa lana, ug ibubo sa bugas. Saute hangtud nga hapit sihag. Unya makadugang 1.5 tasa sa tubig Nagabukal alang sa matag copa sa bugas, sa pagdugang sa asin sa pagtilaw, pagpalihok sa kalumo, tabon ug sa dapit sa ubos nga kainit alang sa 20 minutos uban sa toaster. Sa panahon sa katapusan, motalikod sa kainit ug maghulat sa bahin sa 5 minutos.

Sa usa ka kalaha kainit sa mga nahibilin sa lana sa medium kainit, add tinadtad ngadto sa gagmay nga mga cubes ug magluto 10-12 mins nga walay browning sibuyas.

Soak sa soy kalan-on sumala sa mga instruksyon diha sa package.

Magadugang sa sa kalaha sa nga paprika ug sibuyas pagluto 1 min. Ilakip soy kalan-on ug pagpalihok sa mix. Kanunay magluto sa medium 5-8 mins o hangtud lightly brown nga ang kalan-on nga kalayo. Panahon uban sa oregano, asin ug pepper.

Add 0,5 copa sa init nga tubig alang sa matag 1 sibuyas ug magluto 5 mins. Basahon.

Himoa linuto nga itlog (magluto kanila sa Nagabukal sa tubig alang sa 8 minutos banabana.). Usa ka andam nga panahon, tugoti sa pabugnawan ubos sa nagaagay nga bugnaw nga tubig, panit ug tipak kanila ngadto sa halves.

Pine-apod-apod utaw indibidwal nga mga kolon.

Unya gibutang sa matag kalaha 2 ½ olibo ug sa malisud nga-linuto nga mga itlog putlon ngadto sa halves.

Tabuni ang mga kolon sa uban sa bugas ug isablig sa uban sa grated keso. Magaluto hangtud nga lightly browned.