Hamburguesa vegetal en wrap de lechuga y guacamole
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 42 MINUTOS
Cocción
12 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Sayon
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 un Hamburguesa plant based
- 1/2 un Lechuga escarola
- 1/2 un Cebolla morada
- 1/2 un Tomate
- 1 un Palta
- 2 cda(s) Mayonesa
- 30 gr Aceituna negra
- 1/2 un Limón
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 kusi Pimienta
- 2 cda(s) Aceite oliva
Instrucciones
4 pasos
- 1En un sartén con aceite de oliva caliente cocinar las hamburguesas La Crianza® durante 6 minutos por lado. Ir girando para evitar que se quemen.
- 2Para el guacamole, en un bol agregar la cebolla y el tomate picados en cubitos pequeños, moler la palta, condimentar con sal, pimienta y un poco de jugo de limón. Rectificar sabores y reservar.
- 3Para formar el wrap, como base utilizar 2 hojas de lechuga estiradas y realizar un pequeño corte desde el centro hacía abajo, de tal manera que, al rellenar, se pueda doblar y cerrar con facilidad el wrap.
- 4Rellenar de la siguiente forma: lechuga estirada, en el primer cuarto de la lechuga poner mayonesa y aceitunas, arriba poner la hamburguesa caliente, al lado guacamole y debajo más mayonesa y aceitunas. Cerrar y disfrutar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
307 | 17.1 | 4.5 | 27.2 |
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