Manok sa Caper nga adunay Pumpkin Puree

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Manok sa Caper nga adunay Pumpkin Puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Chat (Paa)
  • 3/4 Mug Cream
  • 1 kamo tablespoons Mantequilla
  • 1.5 kamo tablespoons Capers
  • 1/2 teaspoons Uga nga oregano
  • 1/2 mga yunit Bay dahon
  • 1 kusi Pepper
  • 250 gramos Pumpkin
  • 1/8 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga yunit Carrot
  • 2 kamo tablespoons Lana sa oliba
  • 1/4 teaspoons Asin
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Alang sa puro: panit ang kalabasa ug putlon kini sa mga medium nga piraso. Ibutang ang usa ka lata sa hudno nga wala'y asin o lana ug inihaw sa mga 30 mins.
  2. 2
    Hangtod nga, nangandam usa ka pagdali nga adunay lana sa oliba, sibuyas ug carrot. Idugang sa SOFRAROO HALF SA TANAN.
  3. 3
    Kung andam na ang kalabasa (humok), pagagaling sa usa ka kakha o sa blender inversion sumala sa gusto. Idugang ang pagpukaw ug cream ug ipadayon ang pagproseso hangtod nga maabut ang gitinguha nga pagkamakanunayon (paggamit 1/3 sa labing taas nga cream).
  4. 4
    Alang sa manok: Sa usa ka pan nga nag-init nga mantikilya sa medium nga kainit ug brown nga manok nga biktima sa tanan nga mga kilid; Ibubo sa usa ka oven font ug libro.
  5. 5
    Sa parehas nga pan ang lugar nga ibutang ang mga caper, ang 2/3 sa nahabilin nga cream, ang oregano, ang lerel, ang nahabilin nga asin ug ang paminta. Pagkuha usa ka hubag, ipaubos ang kalayo ug magluto sa 2 mins, pagpukaw usahay.
  6. 6
    Kuhaa ang Laurel ug ibubo ang sarsa sa biktima sa biktima nga gitagana.
  7. 7
    Magaluto 45 mins sa 1 oras nga gibanabana, pag-spray sa sarsa usahay samtang nagluto.
  8. 8
    Pag-alagad nga giubanan sa puro.
  9. 9
    Mata: Tan-awa pag-ayo sa gidak-on sa tuburan nga magamit.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
904 10.5 60.1 68.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!

  • No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?

Recetas relacionadas