Bugas nga adunay itom nga mga Judeo (dali)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Mug Bugas
- 1/2 Mug Itom nga beans (canned)
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/2 kamo tablespoons Apple cider suka
- 1/2 ngipon Ahos
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 1 kamo tablespoons Coriander
- 2 kamo tablespoons Sa lana
- 1/2 teaspoons Orégano seco
- 1/4 teaspoons Asin
- 1 kusi Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Pag-andam mga puti nga beans sumala sa timailhan sa sulud.
- 2Aron maandam ang bugas: sa usa ka kolon, dugangi ang katunga sa lana nga maayo ug ihulog ang bugas.sail hangtod kini hapit sa pagluto sa tubig sa matag usa ka tasa nga bugas, pag-addid sa matag usa ka tasa nga bugas, pag-addid sa matag tasa nga bugas sa tubig nga nagbukal sa tubig, kuhaa ang asin, pagtabon sa malumoUbos nga kainit nga adunay toaster sa 20 minutos.Apan ang katapusan sa oras, i-off ang sunog ug maghulat mga 5 pa ka minuto.
- 3Nagpahumok sa tinadtad nga sibuyas sa mga cubes sa nahabilin nga lana.add ang oregano, ang kolor ug ahos.Salpentary sa kadali.
- 4Isagol ang bugas, puti nga beans, sibuyas ug suka.revolver ug tuguti nga magluto ang usa ka medium nga kainit sa 5 ka minuto.
- 5Pag-alagad mainit ug dekorasyon sa cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios