Salmon burger ug spinach sa humay "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramos Spinach
- 100 gramos Pula nga sibuyas
- 2 ngipon Ahos
- 15 mililitro Lana sa oliba
- 1/2 mga yunit Lemon
- 400 gramos Isda (salmon)
- 1/2 teaspoons Asin
- 1/4 teaspoons Pepper
- 30 gramos Breadcrumbs
- 350 gramos Bugas
Instrucciones
7 pasos
- 1Kay bugas: Ibutang sa bildo sunflower lana ug sa ahos ug programa 4 minutos, varoma, speed 3-1 / 2. Add 800 ml sa tubig ug asin, ug Mix 10 segundos, speed 6. Ibutang ang bukag sa sulod sa sudlanan ug programa 7 minutos varoma, speed 4 (Nagabukal sa tubig). Susiha ang bugas pinaagi sa tibod ug programa 13 minutos varoma, speed 4. (Move bugas spatula usahay)
- 2Preheat hudno sa 220 ° C.
- 3Ibutang sa sudlanan 250 ml sa tubig. Ibutang ang beaker Varoma add spinach dahon ug eskedyul 12 min / Varoma / vel 1. pagbalhina ug pabugnawan Varoma dahon sa ilalum sa bugnaw sa nagaagay nga tubig. Habwa, limas sa maayo ug sa gawas sa. Habwa, limas sa tubig nga gikan sa baso
- 4Dapit sa tibod lemon panit (lamang sa yellow nga bahin nga walay puti nga bahin) ug crush 10sec / vel 10. spatula sagol ngadto sa ubos sa mga sudlanan
- 5Add sibuyas, ahos, lana ug crush 4 sec / vel 5, pag-usab Saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Ibutang ang Stronger sa paglabaw sa pagpalambo sa evaporation, ug maglikay sa pagsablig
- 6Add salmon, asin, pepper, spinach ug mash maayo drained 10sec / vel 5
- 7Uban sa basa nga mga kamot o misudlay sa uban sa usa ka gamay nga lana, porma ngadto sa 6 patties. Ituslob sila sa mumho sa tinapay ug sa dapit sa usa ka linuto sa kalaha Sheet lined uban sa linuto sa kalaha nga papel. Magaluto 10 minutos (220 ° C), litik, witik kini sa ibabaw sa ug magaluto 5 dugang nga minutos
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta